Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2530 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 141,94g | Hh: 347,59g.
Aamiainen: Mulino Bianco Pan di Stelle, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Uovo. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Spaghetti N. 5. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Combino Orecchiette al Grano Arso. Välipalat/Muut: Lidl Pane Schiocco, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|