Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 41,43g | Hh: 135,36g.
Aamiainen: Almendras, Sustituto de Crema (en Polvo), Klim Leche Entera (Clásica), Diety Mermelada sin Azúcar, Manitoba Crema de Almendras, Bimbo Pan Árabe. Lounas: Sustituto de Crema (en Polvo), Aceite Vegetal de Canola, Zumo de Limón, Zanahoria, Queso Parmesano (Rallado), Espinacas, Huevo Tibio, Calypso Cebollas Fritas, Alqueria Crema de Leche Light, Papa Cocida. Päivällinen: Fresas, Manitoba Crema de Almendras, Alpina Quesito, Bimbo Pan Árabe, Calypso Cebollas Fritas, Alqueria Crema de Leche Light, Papa Cocida, Queso Parmesano (Rallado). Välipalat/Muut: Crema Agria (de Cultivo), Plátano Frito, Papas Fritas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alicia ocs
|