Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 91,21g | Prot: 130,04g | Hh: 96,56g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, Язык Свиной. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Черешня, Нектарин, Чехонь. Välipalat/Muut: Barilla Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ssbezrukov
|