Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 13,71g | Prot: 65,42g | Hh: 45,94g.
Aamiainen: Tomatoes, Baked ham and egg muffin cups, Coffee. Lounas: Knorr Chicken Flavor Bouillon, Chicken Wedding Soup. Päivällinen: Nature's Earthly Choice Riced Cauliflower, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Chicken stirfry. Välipalat/Muut: Land O' Frost Deli Shaved Smoked Ham, Giant Eagle Cherry Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|