Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 130,94g | Hh: 205,73g.
Aamiainen: Окей Банан, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Яшкино Пряники Шоколадные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Помидоры, Гречка. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|