Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 65,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 67,46g | Hh: 131,60g.
Aamiainen: Aguacate, Espinacas, Huevo Cocido, Ezequiel Pan Ezequiel. Lounas: Aguacate, Lala Queso Oaxaca, Nopal Asado, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Pasta con Verduras. Välipalat/Muut: San Rafael Pechuga de Pavo, Piña, Susalia Susalitas Enchiladas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmarianacm
|