|
اليوم ثابت البارحه كان يوم حر
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 35,91g | Hh: 43,44g.
Aamiainen: الشمام (البطيخ الأصفر), الخوخ, التفاح. Lounas: الخيار (مقشر), زيت الزيتون, بيضة (كاملة), الخس الأخضر. Päivällinen: ياغورت طبيعي. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roudaina83
|