Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 53,08g | Hh: 134,21g.
Aamiainen: Сыр Российский, Фабрика Качества Куриный Рулет, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Село Зеленое Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Укроп. Päivällinen: Кофе, Оладьи из Кабачков, Гармония Сметана 20%. Välipalat/Muut: Фабрика Качества Куриный Рулет, Сыр Российский, Соленые Крекеры, Малина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|