Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 86,70g | Prot: 83,58g | Hh: 139,35g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Избенка Творог Домашний 18%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Лаваш Тонкий. Päivällinen: Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Йогурт Питьевой. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|