Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 24,94g | Prot: 87,13g | Hh: 147,24g.
Aamiainen: Consilia Marmellata Frutti di Bosco, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca), Crastan Orzo Solubile, Kiwi, Activia Yogurt Naturale 0%. Lounas: Jocca Fiocchi di Latte, Carote Bollite, Cetriolo (senza Buccia). Päivällinen: Pane Integrale, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pomodori Ciliegini. Välipalat/Muut: Gentilini Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Natur House Redunat Fibra, Albicocche, Ciliegie, Activia Yogurt Naturale 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|