Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 103,49g | Hh: 65,07g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капуста с Рёбрами(Суворова), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Päivällinen: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красные Вишни, Нектарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|