Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 34,63g | Hh: 11,26g.
Päivällinen: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Queijo Branco, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Brócolis Cozido. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|