Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 43,22g | Hh: 133,82g.
Aamiainen: Ironman Protein Bar Banana, Ironman Protein Bar Кокос, Ironman Protein Bar Caramel, Абрикос. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Серпуховхлеб Чиабатта, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Бондюэль Овощные Галеты "Королевские". Välipalat/Muut: ВкусВилл Крекер Ржаной. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|