Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 96,46g | Hh: 119,99g.
Aamiainen: Кешью Паста., Вода, 4Uze Протеин «Молочный Шоколад», Сарафаново Кефир 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кукуруза Вареная, Националь Булгур, Яичный Белок, Яичный Желток, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Päivällinen: 4Uze Протеин «Молочный Шоколад», Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Vita Мука Пшеничная Тонкого Помола Ц/З, Яичный Белок, Яичный Желток, Дикси Кабачок. Välipalat/Muut: Рахат Карамель Арахисовая, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Ого Отруби Пшеничные, Сарафаново Кефир 2,5%, 4Uze Протеин «Молочный Шоколад». lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmilazgardan
|