Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2013
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 107,15g | Prot: 125,05g | Hh: 6,71g.
Aamiainen: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, 4/5 Coffee, Egg, King's Choice Havarti with Jalapeño Cheese. Lounas: Laura's Lean Beef Ribeye Steak. Päivällinen: Johnsville Cheddar Cheese and Bacon Brats. Välipalat/Muut: Gruyere Cheese, Trader Joe's Sliced Smoked Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|