Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2010
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2010:
|
1194 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 72,84g | Hh: 132,88g.
Aamiainen: slim fast delight. Lounas: Kist Foods Gourmet Choice Yellowfin Marinated Tuna Fillet, natures own sandwich rounds, tostitos bite size. Päivällinen: niblets corn, boneless center cut pork chop. Välipalat/Muut: great value cherry limade drink mix, yoplait thick light cherry cobbler , kellogg's meal bar, crystal light pink lemonade, water. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|