Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 58,59g | Hh: 69,86g.
Aamiainen: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lounas: Клубника, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Чеснок. Päivällinen: Фундук из Духовки 01.07.20, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Магнит Авокадо, Лазовский Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Магнит Авокадо, Яблоко, Перекресток Персик, Паста Арахисовая с Солью 29.06.20, Milka Milka Alpine Milk Cream, Абрикос, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|