Päiväkirja - Наталья1378, 09 heinä 20

72.85 после Белё
72,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2020:
1576 kcal Rasva: 61,81g | Prot: 107,10g | Hh: 136,85g.   Aamiainen:  Гербалайф Чай NRG, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas:  Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen:  Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Джинн Семечки с Морской Солью, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. lisää...
1468 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 5,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Наталья1378


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.