Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 114,72g | Hh: 131,55g.
Aamiainen: Черешня, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Нектарин, Черешня, Orange Boom Пирог с Тунцом. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вегана Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Творог 5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог 0,2%, Черешня, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|