Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 74,21g | Hh: 129,49g.
Aamiainen: Миндаль, Кедровые Орехи , Energy Diet Смузи Арбуз-Клубника. Lounas: Energy Diet Суп "Курица", Тёма Пюре Детское Говядина. Päivällinen: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Välipalat/Muut: Grassan Сыр Лёгкий 30%, Нектарины, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga0406
|