Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 90,49g | Hh: 50,33g.
Aamiainen: Zero Сироп Тоффи , Село Зеленое Молоко 2,5%, Teabreeze Семена Чиа, Село Зеленое Кефир 1%, Фрау Му Творог 0%. Lounas: Шашлык из Семги, Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Добрый Сок Томатный. Päivällinen: Добрый Сок Томатный, Aroy-D Паста Том Ям. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|