Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 21,59g | Prot: 74,59g | Hh: 249,45g.
Aamiainen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Арбуз, Варенье, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Клубника, Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Garage Hard Lingonberry Drink, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|