Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 16,36g | Prot: 58,08g | Hh: 241,51g.
Aamiainen: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Хлебцы Здорово , Хлебцы Здорово , Хлебцы Здорово , Аскопром Аскорбиновая Кислота, Курица (Кожа не Съедена), Аскопром Аскорбиновая Кислота, Магнит Банан. Lounas: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Абрикос, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Абрикос, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika214429
|