Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 70,81g | Hh: 93,11g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин с Сыром, NL International Дрейнэффект. Lounas: NL International Дрейнэффект, Овощи Гриль, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Päivällinen: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|