Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 76,59g | Prot: 40,66g | Hh: 153,98g.
Aamiainen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Нектарины, Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Кунжутное Масло, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Острый Перец ч.л., Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|