Päiväkirja - Ayse(@)-1ayse, 09 heinä 20

Profiili - Ayse(@)-1ayse | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 18 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2020:

285 kcal

Rasva: 18,55g | Prot: 9,70g | Hh: 19,81g. Aamiainen: Paul Омлет с Сыром и Томатом. Lounas: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. lisää...

1882 kcal

Harjoitus: велосипед - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ayse(@)-1ayse

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Ayse(@)-1ayse, 09 heinä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Ayse(@)-1ayse