Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 96,04g | Prot: 82,36g | Hh: 127,79g.
Aamiainen: Индейка Отварная, Яичница, Fiorentini Хлебцы Мультизерновые. Lounas: Кукуруза Вареная, Индолина Шея Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. Välipalat/Muut: От Палыча Чизкейк Классический, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Сэн Сой Соевый Соус, Семга на Гриле, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|