Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 82,59g | Hh: 65,66g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Сливки 33%, Гречка Отварная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Lounas: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Päivällinen: Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Välipalat/Muut: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|