Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 118,76g | Hh: 139,40g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Шарлотка рисовая МОЯ. Lounas: Салат рыбный, Нектарины, Помидоры. Päivällinen: Мороженое с протеином, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом, Fish House Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Магнит Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|