Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 63,96g | Hh: 154,43g.
Aamiainen: Миндаль, Черешня, Авокадо, Яйцо, Помидоры, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Lounas: Черешня, Сливы, Мукко Сыр Козий Гауда, Брокколи, Хумус, Свекла Вареная, Киноа. Päivällinen: Чечевица, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ферма Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|