Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 45,01g | Hh: 211,10g.
Aamiainen: Нектарины, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Lounas: Черкизово Бекон Сырокопченый, Черешня, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Слойка с Яблоком, Maggi Гречка по-Купечески . Päivällinen: Chupa Chups Мармелад Sour Tubes Mini, Лидский Квас, Помидоры, Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|