Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2013
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 72,54g | Hh: 232,58g.
Lounas: ほっともっと ほっともっと チキン南蛮弁当. Päivällinen: バーボン, アサヒビール スーパードライ, 魚, セブンイレブン 香り箱の寿司, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ, 宝酒造 焼酎ハイボール. lisää...
|
|
1943 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|