|
Вес уверенно стремиться вниз ! Отзовитесь - кто нибудь пользовался жиросжигателями ?
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 72,73g | Hh: 218,71g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Чай, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, 36 Копеек Кефир 1%. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Говядина Отварная, Podravka Суп Говяжий с Вермишелью . Päivällinen: Global Village Кабачковая Икра, Чай, Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Абрикосы, Фруто Няня Банан с Мякотью, Верховье Био Творог Черника, Чай, Банан, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfiya_idrisowa1
|