Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 106,55g | Hh: 112,92g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Творог 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Цикорий. Lounas: Вода (в Бутылке), Чай, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Цикорий, Мистраль Киноа Вареная, Наша Птичка Голень Куриная. Päivällinen: Цветная Капуста, Брокколи, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Приготовленный Лосось. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|