Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 85,43g | Prot: 98,29g | Hh: 69,94g.
Aamiainen: Кофе, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яичница с Помидорами. Lounas: SPAR Курица Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Абрикос, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Сельдь Атлантическая. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|