Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 52,84g | Hh: 232,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Milka Мороженое, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|