Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 82,40g | Hh: 149,25g.
Aamiainen: Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Sucre, Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Banane. Lounas: Planta Fin Beurre, Pain Complet, Filet de Poulet, Mozzarella, Tomates, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Carottes. Päivällinen: Carrefour Dés de Jambon, Tomates, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Carottes. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|