Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
130,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 60,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 60,71g | Hh: 269,38g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Редис, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Махеевъ Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Рис Отварной. Päivällinen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Чай с Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%, Арбуз. Välipalat/Muut: Чай, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|