Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 17,04g | Prot: 69,55g | Hh: 165,74g.
Aamiainen: Kayısı, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Lounas: Çiğköfte Dürüm. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Kayısı. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baymerlin
|