Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 40,47g | Hh: 175,90g.
Aamiainen: Nutbutter Паста из Кешью, Малина, Мёд, Adez Миндальный Напиток, Ашан Сыр Грандблю, Кофе, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Bounty Мороженое, Ашан Сыр Грандблю, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кофе, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сэн Сой Соевый Соус, Суши - торт, Голубика. Välipalat/Muut: Snickers Молочное Мороженое , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белебеевский Сыр Мраморный, Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annethelgroy
|