Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 124,48g | Hh: 163,77g.
Aamiainen: Mirtilli, Myprotein Burro di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. Lounas: Jean Pierre Fette Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Nursia Tritato di Petto di Pollo. Päivällinen: Uncle Ben's Nacho Chips, Vitasnella Spalmabile, Riso Basmati (Cotto), Broccoli Cotti (da Surgelati). Välipalat/Muut: Jean Pierre Fette Croccanti, Esselunga Ricotta Fresca, Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|