Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 118,84g | Hh: 232,55g.
Aamiainen: Alesto Mandorle Californiane, Latte di Mandorla, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Mirtilli. Lounas: Anguria, Mela, Bjorg Cocco Bio, Mini cheesecake, Torta di banane e cacao 2. Päivällinen: Calvé Maionese Classica, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Lidl Tartare di Scottona, Merivio Provoletta Affumicata, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Leerdammer Lightlife, Probios Nori in Fogli, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Felicia Bio Pasta di Riso Integrale. Välipalat/Muut: Merano Frozen Yogurt. lisää...
|
|
1797 kcal
|
Harjoitus:
Arrampicata - 35 minuuttia, Camminata in montagna - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelabrocchetti
|