Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 38,89g | Prot: 43,52g | Hh: 152,50g.
Aamiainen: Мираторг Рулька Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Чай с Молоком, Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Батончик Super, Alpenland Напиток Йогуртный, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры Черри, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya1990ya
|