Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2424 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 231,27g | Hh: 237,02g.
Aamiainen: Strauchtomaten, Lätta Margarine, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Lidl Skyrella. Lounas: Banane, Aldi Haferflocken, ZEC+ Whey Isolat - Stracciatella, Milch 1,5%. Päivällinen: Gekochtes Ei, Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FaToTheBian
|