Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 109,64g | Hh: 158,93g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Кофе (Растворимое), Малина, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Красная Цена Мороженое. Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Укроп, Коптильный Двор Карбонад Юбилейный, Яйцо, Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Päivällinen: Абрикосы, Персики, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. Välipalat/Muut: Простоквашино Сырок с Клубникой, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKnyaginicheva
|