Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 73,49g | Hh: 200,58g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сгущенка, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Блины Диетические. Lounas: Звезды Востока Нуга с Миндалем и Корицей, Простоквашино Сметана 15%, Карусель Солянка Капустная Овощная , Виктория Аджапсандал по Грузински, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Päivällinen: Стокманн Салат Мимоза. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Арбуз, Абрикос, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JolieJulie888
|