Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 84,24g | Hh: 75,73g.
Aamiainen: Кофе, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Alnatura Мякоть Натурального Кокоса и Тёмный Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Päivällinen: Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i.kseniya497
|