Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 98,64g | Prot: 73,54g | Hh: 121,84g.
Aamiainen: Kaffee, Dill, Vollmilch, Cocktailtomaten, Sesamöl, Mangold, Pochiertes Ei, Salz, Galbani Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lounas: Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix, Cocktailtomaten, Chinakohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Große Kintrup Stippmilch Natur, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Gurke (Geschält). Päivällinen: Gut & Günstig Gouda, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Gemüsecurry mit Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|