Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 31,94g | Hh: 29,15g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Брокколи. Lounas: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|