Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 52,71g | Prot: 47,71g | Hh: 177,84g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Пшеничный Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 4%. Välipalat/Muut: Останкинский Варенец Термостатный, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|